Siirry etusivulle

Urheilijan polku

URHEILIJAN POLKU

Cheerleadingin Urheilijan polku on koontidokumentti valmentautumisen ajatuksista ja toimenpiteistä, jotka auttavat urheilijaa kohti kansainvälistä huippua. Yksilöt etenevät polulla monimuotoisesti ja harjoitustaustansa mukaisesti, mutta polku kertoo konkreettisesti sen, minkälaisia harjoitusmääriä ja valmennuksen sisällön painopisteitä tulisi eri ikävaiheissa olla.

Dokumentti antaa päälinjat toiminnalle, joka tähtää menestyksekkääseen, pitkään ja terveeseen urheilu-uraan. Yksityiskohtaista sovellusta tulee tehdä yhteistyössä henkilökohtaisen valmentajan ja seuran kanssa. Lajissa tunnistetaan myös upea mahdollisuus tulla mukaan toimintaan toisen lajin kautta esimerkiksi vasta valintavaiheessa. Tällöin on syytä soveltaa polun vaiheita ja varmistaa, että riittävä ymmärrys, ominaisuudet ja osaaminen tavoitetaan.

Polku luo kuvaa eri vaiheissa olevien toimijoiden rooleista ja yhteistyötarpeista. Samalla se taustoittaa ja ottaa kantaa ratkaisuihin, joita urheilijan olisi kyseisessä lajissa tarkoituksenmukaista tehdä esim. urheilun ja opiskelun yhteensovittamisessa. Eri ikävaiheita kuvaamaan on määritelty termit: varhaislapsuus(mikrot)-, lapsuus(minit)-, nuoruus(youht) UUSI! -, valinta(juniorit)- ja huippuvaihe(aikuiset) ja niihin on kirjattu suuntaa-antavat kilpailusääntöjä mukailevat ikärajat.

LEIRITYSPOLKU – Cheerleading

Urheilijan polkua on työstetty yhdessä cheerleadingin tähtiseurojen kanssa keväällä 2021 urheilijan polkupajoissa. Polkua on päivitetty kesällä 2024, jolloin se eriytettiin koskemaan vain cheerleadingia ja siihen lisättiin youth (11-14v.) ikäluokan sisällöt. Cheertanssin urheilijan polkua aletaan kokoamaan keväällä 2025.

Lisätietoja

Jaa tämä sivu

CHEER FOR LIFE!

Mahdollisuus elämänmittaiseen harrastukseen

Aloita cheerleading
Löydä lähin seurasi