Paristunttekniikkaleiri Coed Camp Vierumäki (200e/hlö, sis. täysihoidon)
| Ajankohta: 9.-10.9.2023 |
- Paristunt tekniikkaopetusta (L1-6)
- Oheisharjoittelua (nousijat, nostajat)
- Ilmoittautuminen auki Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/91c299f5-ac32-4599-9237-d77a70104647
- Saksalainen Constantin Stalzer vastaa leirin sisällöistä.
Leirin alustava aikataulu:
La 9.9.
10.00-10.05 Tervetuloa
10.10-11.15 Lämmittely, lämppästuntit ja pelejä/leikkejä
11.15-12.30 ”Learn how to rewind” & ”advanced rewind variations”
12.30-14.00 Lounas
14.00-15.30 Transitiot (Kolme eri taitoryhmää)
15.40-17.00 Yllätystunti
17.00-18.00 Päivällinen
18.15-19.15 ”Handstand Skills & more advanced variations”
19.20-20.15 Transitiot (Kolme eri taitoryhmää)
20.15-21.00 Open Gym Elite Stuntit
Su 10.9.
8.30 Aamupala
10-11.10 Lämmittely, lämppästuntit ja pelejä/leikkejä
11.15-12.30 ”Full Ups & Double Ups”
12.30-14.00 Lounas
14.00-15.30 Open Gym Elite Stuntit
15.30-16.45 Transitiot (Kolme eri taitoryhmää)
16.45-17.00 Ryhmäkuvia ja leirin lopetus
Tiedustelut: jenni.salomaki@scl.fi
